Als u klein bent en uw kantoorbureau zo goed voor u is – genoeg dat het u pijn doet terwijl u werkt – precies hoe u werkt – precies hoe Is uw werkgever verplicht om uw bureau/stoelconfiguratie ergonomischer te maken? Wat als u bij een non -profit werkt? Reader A vraagt …
Ik vraag me af of je zou kunnen behandelen wat mijn werklocatie nodig is om ergonomie te doen? Ongeveer een jaar geleden begon ik een nieuwe omgeving waar ik de hele dag aan een bureau zit. (De afgelopen 5 jaar werkte ik 90% van Wereldkampioenschap Voetbal Thuisshirt de tijd op afstand tevreden met klanten.) Sindsdien heb ik gemerkt dat ik rare pijnen in mijn rug, polsen, heupen en nek heb gekregen. Ik ben ongeveer 5’2 ″, dus mijn bureau is zo goed voor mij, mijn typen en schermpositionering zijn allemaal verkeerd.
Als ik de stoel op de juiste hoogte breng, ben je bungel, en ze op de stoelbasis rustte, veroorzaakte rare heuppijn (en een voetsteun was gewoon niet handig.) Ik werk voor een non -profit, dus het kopen van nieuwe kantoorbenodigdheden is NN Is het niet echt bovenaan onze zorglijst, maar kan ik er echter een aanvragen om gezondheids- en welzijnsdoeleinden? Zo nee, heb je nog een suggestie? (Ik online in Ohio als dat ertoe doet.) Bedankt voor de hulp!
Interessante vraag, bezoeker A. We hebben al een tijdje niet over ergonomie gesproken, en ik ben benieuwd wat bezoekers hierover geloven, zowel klein als anders.
Welke ergonomische hacks heb je voor je kantoor gebruikt? Welke assist heeft u van uw werkgever gekregen in de zaak, of het nu officieel (ergonomische consultant, ergonomische begroting) of na de waarheid is (bijvoorbeeld een vergoeding van $ 36 voetsteun krijgen)?
{gerelateerd: precies hoe u veel betere ergonomie op kantoor kunt hebben}
Deze publicatie bevat affiliate links en Corporette® kunnen commissies Yokohama F. Marinos Thuisshirt maken voor aankopen met links in dit bericht. Zie hier voor meer informatie. Zeg zo heel erg bedankt voor je steun!
Hier is het advies van de expert over kleine ergonomie:
Eerst vroegen we echter een professional om de situatie van zijn handvatbezoeker A. Paul Krewson, OTR/L, CEAS III – een ergotherapeut, ergonomist en president van Peak Ergonomics – suggereerden het volgende:
Ik stel voor dat u deze link ziet en werkt met de drie ergonomische tools voor computerwerkstations.
Ik zou de resultaten nemen en evalueren met uw supervisor en vragen of er iets is dat ze kunnen doen om te helpen.
Als u een externe consultant vereist, kunt u een verzoek indienen bij de betaling van het Ohio Bureau of Workers via de weblink hierboven [lezers: ontdek het contact voor uw staat hier – ed.] En dat zal u koppelen aan een regionaal consultant.
De meeste computer ergonomische problemen kunnen worden verbeterd met eenvoudige oplossingen en niet altijd vereisen dat ze veel geld kosten. Het lijkt erop dat u een “handige” voetsteun moet ontdekken, omdat het voor uw rug nodig is dat uw voeten stevig op de vloer rusten. Ik stel voor dat je erover nadenkt om een Fellowes verstelbare voetsteun te gebruiken.
Als uw werkgever niet bereid is u te helpen, zijn er twee potentiële juridische remedies:
Met behulp van de Americans with Disabilities Act (ADA) kunt u een redelijk onderdak aanvragen voor een persoonlijk medisch probleem dat u ondervindt. U bent verplicht om een brief van uw arts te maken om uw verzoek te ondersteunen.
Als alternatief kunt u een gegevens van een werknemers -betalingsverzekering gegevens gegevens geven als u denkt dat uw medische kwestie wordt geactiveerd of aanzienlijk wordt verergerd door uw werkactiviteit.
Het is het beste als je het gewoon heel goed vraagt. Uw werkgever kan op beide punten vechten, waardoor u mogelijk een advocaat inhuurt.
Voor mijn eigen $ 0,02 geloof ik dat bezoeker A zeker a) moet uitzoeken wat ze wil in termen van ergonomie, b) uitzoeken wat de kosten voor alles zijn, evenals c) erachter te komen waar ze moet beginnen. Y
Onze werkgever zal het waarschijnlijk meer dan wat dan ook als een kwestie van kosten zien – het vragen om terugbetaling voor een voetsteun van $ 36 of $ 25 toetsenbordvak zal waarschijnlijk veel minder bewijsmateriaal vereisen dan bijvoorbeeld een loopbureau of een aeron -stoel van $ 600 (zij Maak een speciale stoel als u jonger bent dan 5’2 ″!). l
Als u echt stevig bent op geld, kunt u echter altijd gewoon een bankier met boeken vullen en deze vervolgens onder uw stoel plaatsen om als voetsteun te gebruiken, om op zijn minst te zien of dat een beetje beter aanvoelt.
Hierboven, de meest comfortabele bureaustoelen om vanuit huis te werken: bruin / wit en paars / zwart / Fluminense Thuisshirt blauw / zwart – onthouden geen vloermat!
Lezers, wat zijn uw mening over petite-vriendelijke ergonomie van kantoor? Hoe heeft uw kantoor precies ergonomie behandeld, evenals wat uw must-have ergonomische tweaks zijn geworden?
(Afgebeeld: Fellowes Office Suites verstelbare voetsteun, aangeboden bij Amazon voor $ 36.)
Deze publicatie bevat affiliate links en Corporette® kunnen commissies maken voor aankopen met links in dit bericht. Zie hier voor meer informatie. Zeg zo heel erg bedankt voor je steun!
Verder lezen:
SEnull